Gio. Set 21st, 2023
Il dolore alle tempie è un sintomo spesso associato alla cefalea, ma i fattori scatenanti possono essere diversi.
Le fitte alle tempie sono uno dei tanti sintomi associati alla cefalea, comunemente conosciuta come mal di testa, che colpisce il 95% della popolazione almeno 1 volta nella vita.

Le cause del dolore alle tempie

Compreso che il dolore alle tempie è uno dei sintomi più comuni associati alla cefalea, esso può essere dovuto anche a: 

Dove si localizzano le fitte alle tempie

A seconda della tipologia di cefalea (primaria e secondaria), della patologia o del disturbo, infatti, le fitte alle tempie si localizzano in determinate parti del capo. Vediamone qualche esempio:
  • cefalea tensiva: il dolore, a partire dalla zona posteriore del cranio, si propaga in tutto il capo, coinvolgendo entrambe le tempie;
  • emicrania: generalmente, le fitte interessano un solo lato della testa, localizzandosi principalmente nella parte frontale, sopra l’occhio, a ridosso della tempia;
  • cefalea a grappolo: anche in questo caso, il doloro colpisce quasi sempre un solo lato della testa;
  • cervicalgia: a partire dalla zona superiore del collo, rigida e in tensione, il dolore si diffonde nella parte occipitale e fronto-temporale del capo, ai lati del cranio, spesso solamente alla tempia destra o sinistra.
Tipicamente, le fitte localizzate alla tempia sinistra o destra si associano a: 

Cosa fare in caso di frequenti fitte alle tempie

Anzitutto, è buona cosa che il paziente appunti durata, localizzazione, in particolare se fitta alla tempia sinistra o destra, e frequenza degli attacchi
Comprese l’origine, la gravità e la natura del dolore, lo specialista stabilisce la terapia adeguata, spesso, di tipo farmacologico.
Soprattutto nel caso di dolore alle tempie costante, gli esami indicati sono: 
Per alleviare il dolore alle tempie, è consigliabile che il paziente adotti una serie di accorgimenti che, giorno dopo giorno, possono influire e migliorare lo stile di vita:
  • bere molta acqua per tenersi idratati;
  • dormire a sufficienza;
  • evitare, o ridurre, l’assunzione di alcol, caffeina, salumi e formaggi;
  • limitare l’esposizione a luci, rumori e odori intensi;
  • fare attività fisica regolare;
  • correggere i problemi posturali;
  • moderare l’uso di device quali smartphone, pc, tv.

Quando rivolgersi al Medico

Diventa opportuno rivolgersi ad un Centro per la cura delle Cefalee e delle fitte alle tempie quando:
  • tendono a ripresentarsi con regolarità
  • le terapie consigliate dal nostro Medico perdono di efficacia;
  • peggiorano sempre più, nonostante le prime cure;
  • il Medico di Medicina Generale o lo specialista lo ritengono opportuno;
  • la situazione clinica si complica
Il trattamento delle cefalee e delle fitte alle tempie prevede un piano di cura personalizzato e multidisciplinare volto al recupero della qualità di vita e della performance tramite l’uso di terapie mediche e fisiche (si pensi alla fisioterapia). Si avvale, inoltre, del supporto di tecniche di medicina alternativa, quali per esempio l’agopuntura.

 

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