Istituto di Cura Città di Pavia (PV)
22 Agosto 2022
Sintomo assai frequente in chi soffre di problemi legati alla cervicale, la vertigine può comparire in seguito ad eventi traumatici, anche a distanza di anni dopo un incidente, o ciclicamente in base ai cambi climatici. Anche l’aria fredda diretta del climatizzatore in questa stagione può essere un fattore scatenante.
Ce ne parla il dott. Paolo Gaetani, responsabile della Chirurgia vertebrale dell’Istituito di Cura Città di Pavia.
Cosa sono le vertigini da cervicale
Per vertigine non si intende necessariamente la sensazione di vedere il mondo sottosopra o di avvertire difficoltà nell’equilibrio: “Spesso – spiega il dottore – i pazienti lamentano una sensazione di testa svuotata, accompagnata da improvvisi capogiri.
La vertigine deriva da una posizione anomala del capo rispetto al corpo e dal fatto che i recettori otolitici dell’orecchio, risentendo dello stato di contrattura dei muscoli del collo, inducono a questa sensazione di galleggiamento”. Il sistema otolitico, infatti, oltre a registrare il senso di posizione della testa, contribuisce a dare stabilità al capo e allo sguardo.
“Vi è una forte connessione tra l’equilibrio nell’orecchio e i sensori dislocati nei muscoli, articolazioni cervicali e i legamenti del collo. È per questo motivo – continua lo specialista – che la vertigine è sempre legata a una contrattura muscolare e tende a scomparire quando si risolve questa problematica”.
Le cause
“La vertigine può presentarsi in seguito a:
- traumi antichi legati a un colpo di frusta;
- lacerazioni delle fibre muscolari;
- presenza di ernie o protrusioni discali;
- effetti traumatici indiretti legati all’artrosi che modifica la postura e innesca meccanismi di contrattura – dolore”.
Durante i cambi di stagione a causa di importanti sbalzi termici e per l’uso a volte spasmodico di condizionatori non regolati correttamente, i muscoli del collo e delle spalle sono più soggetti a contratture che determinano la comparsa di capogiri e la sensazione di ‘camminare sulle uova’.
Come calmare le vertigini
La sensazione di vertigine può durare mesi o scomparire dopo pochi giorni e, in genere, ciò avviene quando diminuisce la contrattura dei muscoli del collo coinvolti. “È per questo motivo – spiega il dott. Gaetani – che di norma il trattamento è conservativo e si traduce in esercizi fisioterapici coadiuvati da farmaci miorilassanti per decontrarre l’area. I risultati sono efficaci e, se ripetuti dal soggetto che ciclicamente soffre di questi disturbi, possono avere efficacia a scopo preventivo per evitare che si ripresenti il problema.
Si tratta – specifica il medico – di esercizi che mirano a:
- rafforzare la muscolatura e hanno lo scopo di evitare che ci si contragga frequentemente;
- riprogrammare l’apparato dell’equilibrio da svolgere però non in fase acuta”.
Si tratta di una riabilitazione che ha come scopo insegnare al cervello a non utilizzare informazioni labirintiche, ma visive–osteotendinee, al fine di preservare l’equilibrio e la giusta postura.
7 esercizi per le vertigini da cervicale
Ecco 7 esercizi riabilitativi che si possono fare per contrastare le vertigini da cervicale:
- In posizione supina: provate a rilassarvi, ponendo l’attenzione alla respirazione. Aprite gli occhi e muoveteli nelle varie direzioni: in alto, in basso, a destra, a sinistra.
- Muovete la testa nelle varie direzioni con molta calma e attenzione: flessione, estensione, rotazione verso destra, sinistra e inclinando lateralmente.
- Da seduti, piegatevi in avanti e in basso fino a portare il naso sul ginocchio destro e poi sinistro, focalizzando l’attenzione sulla respirazione.
- Posizionatevi in piedi davanti allo specchio. Rilassandovi, controllate la respirazione. Dapprima in equilibrio su entrambi i piedi, modificate la base di appoggio: dapprima con i piedi divaricati, poi paralleli, poi ravvicinati, infine con un piede davanti all’altro.
- Sempre davanti allo specchio, gambe unite parallele, sollevate i talloni e quindi alzate un arto per volta, con le braccia distese come se doveste fare gli equilibristi su un filo immaginario. Poi tornate alla posizione di partenza e ricominciate.
- Camminate sul posto, curando la respirazione e controllando la coordinazione anche delle braccia allo specchio. Accentuate i movimenti ‘tipo marcia’, prima a occhi aperti e poi chiusi.
- Camminate avanti poi indietro, invertendo il senso di marcia, prima appoggiando tutto il piede e in seguito solo sulle punte, quindi sui talloni. Dapprima con gli occhi aperti e poi chiusi.
Vertigini da cervicale o labirintite: come riconoscerle
Il labirinto è una piccola ‘bussola’ posizionata all’interno del nostro orecchio. Per svariate cause, può succedere che non funzioni a dovere e si avverta così che l’ambiente attorno a noi ruoti, dando origine a una esperienza davvero invalidante e spiacevole. In questo caso si parla di labirintite in quanto l’attacco è molto forte e in alcuni casi chi ne soffre, riferisce di vivere una reale sensazione di inversione cielo-terra.
Diversa invece è la condizione di ‘vertigine’ così denominata per indicare un senso di instabilità e barcollamento.
La prima sensazione è riferibile a un deficit labirintico; la seconda, invece, in genere ha origine neurologica o posturale.
Sarà lo specialista che, ascoltati i sintomi e valutata la condizione del paziente, definirà le cause e inquadrerà la problematica. Se i sintomi persistono, potrebbe essere necessario sottoporsi ad esami diagnostici più accurati, come RM o TAC, per escludere eventuali problematiche alla colonna vertebrale o all’encefalo.
Istituto Clinico San Siro, Milano (MI)
L’Istituto Clinico San Siro – Gruppo San Donato – è situato nella zona nord-ovest di Milano in Via Monreale 18. Accreditato per 184 posti, dispone attualmente di un Gruppo Operatorio costituito da 4 sale operatorie di avanzata tecnologia, e di una unità di Terapia Intensiva Post Operatoria con 4 posti letto. Oltre all’Ortopedia, che ne […]
Casa di Cura San Francesco di Ravenna
La Casa di Cura San Francesco, situata a Ravenna in Via Amalasunta 20, è una casa di cura privata diventata presidio di Domus Nova dal 2018. Si tratta di un ospedale accreditato con il Servizio Sanitario Nazionale che vanta una lunga tradizione sul territorio e che attualmente ha potenziato tutta l’Area Chirurgica e le risorse […]
Ospedale Civile di Verona
L’Ospedale Civile Maggiore di Borgo Trento è situato in Piazzale Stefani 1 e fa parte dell’Azienda Ospedaliera Universitaria Integrata di Verona AOUI assieme al Policlinico G.B. Rossi di Borgo Roma. Nella struttura, assieme al Policlinico di Borgo Roma, vi vengono svolte numerose attività d’eccellenza, tra cui trapianti, neurochirurgia, cardiochirurgia, chirurgia toracica, centro ustioni e oncoematologia, […]
Policlinico Bologna S. Orsola Malpighi
L’Ospedale Policlinico S. Orsola-Malpighi è situato a Bologna in Via Massarenti 9. Rappresenta il primo Ospedale in Bologna con oltre 400 anni di storia alle spalle, oggi sede della Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Bologna. E’ centro di riferimento nazionale ed internazionale per diverse patologie; ogni anno sono organizzati, nelle sedi […]
Ospedale di Castel San Pietro Terme (BO)
La Case della Salute di Castel San Pietro Terme è situata in Viale Oriani 1 nel comune omonimo in provincia di Bologna e fa parte dell’Azienda USL di Imola assieme al presidio Santa Maria della Scaletta di Imola. La struttura è articolata in un Dipartimento Medico ed in un Dipartimento Chirurgico, al cui interno sono […]
Biblioteca….
Ernia del disco
Ernia del disco 5 Maggio 2022 L’ernia del disco è una condizione che può essere molto dolorosa e si verifica quando la parte gelatinosa tra le singole vertebre della colonna vertebrale fuoriesce dalla sua sede naturale e, infilandosi tra i dischi, provoca un’infiammazione dei nervi. Il problema è causato dalla rottura della parte più esterna e […]
Mal di schiena
Mal di schiena Il mal di schiena è un disturbo molto comune: secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità è la prima causa di disabilità al mondo. Fortunatamente, però, ci sono molti modi per evitarlo e per porvi rimedio, incluse semplici modifiche del proprio stile di vita e la chirurgia è solo l’ultima delle possibili soluzioni al problema. Che cos’è il mal di schiena? Il mal di […]
Dolore lombare
Il dolore lombare acuto spesso si risolve con il riposo e i rimedi casalinghi, ma a volte è necessario un trattamento medico, soprattutto in caso si trasformi in un dolore cronico. I farmaci da banco antidolorifici, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), possono alleviare il disagio. Riposarsi da un’attività intensa può aiutare, ma il movimento […]
Emiplegia
L’obiettivo è quello di riuscire a gestire l’emiplegia e a migliorare la qualità della vita di chi ne è colpito. Fra i possibili approcci sono inclusi la fisioterapia, la terapia occupazionale, la logopedia, la stimolazione elettrica neuromuscolare e le iniezioni di tossina botulinica. Le patologie che si possono associare all’emiplegia sono le seguenti: Aterosclerosi Diabete Epilessia Ictus Leucodistrofia Paralisi cerebrale Si ricorda che questo non […]
Parkinson e Demenza: Al San Marco, corsi di mindfulness e gruppi di supporto
Policlinico San Marco 27 Luglio 2022 2 nuove iniziative dedicate ai pazienti affetti da Parkinson e ai familiari di persone con demenza: sono state attivate, nell’ambito dell’attività dell’unità di riabilitazione neurologica, al Policlinico San Marco con l’obiettivo di prendersi cura della persona nella sua totalità e offrire supporto ai caregiver. I benefici del percorso mindfulness per pazienti con Parkinson […]
Care Shop: La guida per gli acquisti di articoli sanitari
Vitamina E, Integratore Alimentare
Yamamoto Nutrition Integratore Alimentare di Vitamina E, per Energia, Vitalità e benessere, 90 Capsula Prezzo: 10,79 euro Descrizione prodotto Yamamoto Nutrition presenta VitaminE 60mg. VitaminE è un integratore alimentare che apporta 60mg di Vitamina E indicato in caso di ridotto apporto con la dieta o aumentato fabbisogno. La Vitamina E