Ansia, Disagio e rabbia - SubitoSanità.it

I R C C S H u m a n i t a s d i R ozza n o (M I)
9 A g o s t o 2022

N e l l e u l t i m e s e t t i m a n e l e t e m p e r a t u r e s o n o b e n o l t r e l e m e d i e s t a g i o n a l i e h a n n o s u p e r a t o f a c i l m e n t e i 40 g r a d i i n m o l t e c i t tà i t a l i a n e. C o n qu e s t o c a l d o n o n è s o l o i l c o r p o a s o f f r i r e.

I l m a l e s s e r e f i s i c o c h e p uò a c c o m p a g n a r c i i n qu e s t o p e r i o d o, c o n stanchezza, sonnolenza d i u r n a e insonnia n o t t u r n a, m i n o r l u c i d i tà e p r o n t ezza m e n t a l e, m e t t e a d u r a p r o v a a n c h e i l b e n e s s e r e e l a s e r e n i tà d e l l a p s i c h e.

P e r c hé a c c a d e? N e p a r l i a m o c o n i l p r o f e s s o r G i a m p a o l o P e r n a, d i r e t t o r e d e l C e n t r o p e r i d i s t u r b i d’a n s i a e d i p a n i c o d i Humanitas S a n P i o X.

Caldo: gli effetti su corpo e psiche

L a p s i c h e è c o l l e g a t a a l c o r p o.

S e i l c o r p o s t a m a l e, a n c h e l a p s i c h e v i v rà u n c e r t o d i s a g i o.

I l c a l d o e c c e s s i v o c h e c o n t i n u a a m a n i f e s t a r s i p e r g i o r n i, c o m e s u c c e d e i n qu e s t o p e r i o d o, c o n t r i b u i s c e a f a r e m e r g e r e e a c c e n t u a r e a l c u n e c a r a t t e r i s t i c h e i n d i v i d u a l i d i b a s e c h e, i n p e r i o d i d i b e n e s s e r e f i s i c o e m e n t a l e, s a r e b b e r o g e s t i t i f a c i l m e n t e e m i t i g a t i d a l l a p e r s o n a.

A d e s e m p i o, s e u n a p e r s o n a è d i t e m p e r a m e n t o f u m a n t i n o, f a c i l e a d a r r a b b i a r s i e i r r i t a r s i, t e n d e rà a d a c c e n d e r s i p iù f a c i l m e n t e, a n c h e p e r m o t i v i m a g a r i c o n s i d e r a t i f u t i l i; s i m i l m e n t e, c h i t e n d e a l l a d e p r e s s i o n e a v rà u n u m o r e a n c o r p iù c u p o; g l i a n s i o s i v e d r a n n o a u m e n t a r e l o s t a t o d’ansia.

P e r qu a n t o r i g u a r d a l’a n s i a, l a v u l n e r a b i l i tà a g l i a t t a c c h i d i p a n i c o d e l l e p e r s o n e a n s i o s e è l’e l e m e n t o c e n t r a l e c h e p uò i n f l u e nza r e l a s a l u t e m e n t a l e, i n p a r t i c o l a r e i n qu e s t o p e r i o d o.

M a l e s s e r e f i s i c o e d i s t u r b o d i panico, i n f a t t i, s o n o p r o f o n d a m e n t e l e g a t i t r a l o r o.

I l d i s t u r b o d i p a n i c o è u n a c o n d izi o n e c a r a t t e r izza t a d a u n a s o r t a d i d i f f i c o l tà a s e n t i r s i b e n e d a u n p u n t o d i v i s t a f i s i c o, c o n d izi o n e c h e, qu a n d o i l c a l d o i m p a t t a i n m o d o c o sì p r o f o n d o s u l b e n e s s e r e f i s i c o, s i a c c e n t u a e s i e s a s p e r a.

Caldo: perché risulta più difficile gestire le emozioni negative

Qu e s t o c a l d o a n o m a l o è a r r i v a t o i n u n p e r i o d o c h e g ià n o n è s e m p l i c e d a g e s t i r e p e r l a n o s t r a m e n t e.

I l c a l d o m o l t o e l e v a t o, i n s i e m e a l l a c r i s i, a l l a p a u r a p e r g l i e f f e t t i d e l l a s i c c i tà, a l l’i n c e r t ezza p e r i l f u t u r o, e a l l a p a n d e m i a c h e a n c o r a è p r e s e n t e, a u m e n t a u l t e r i o r m e n t e i l s e n s o d i m a l e s s e r e g e n e r a l e.

T e m p e r a t u r a e l e v a t a e p a n d e m i a, i n s i e m e, s o n o v i s s u t e d a l l a n o s t r a m e n t e c o m e u n s e g n a l e d i p e r i c o l o c h e a t t i v a l a p a r t e e m o t i v a, i n p a r t i c o l a r e qu e l l a d e l l e e m ozi o n i n e g a t i v e c o m e d i s g u s t o, r a b b i a, t r i s t ezza, p a u r a. Qu e s t a s i t u azi o n e r e n d e qu i n d i p iù d i f f i c i l e l a g e s t i o n e d e l l e e m ozi o n i.

S e è r i s a p u t o c h e g l i a nzi a n i s o n o l e p e r s o n e f i s i c a m e n t e p iù f r a g i l i c o n qu e s t e t e m p e r a t u r e, è i m p o r t a n t e r i c o r d a r e c h e s o n o g l i a n s i o s i a d a v e r e l a p e g g i o qu a n d o l e t e m p e r a t u r e n o n c a l a n o.

C o n i l c o r p o c h e s o f f r e, g l i a n s i o s i s o f f r o n o d i p iù r i s p e t t o a c h i n o n s o f f r e d i a n s i a e r i s p e t t o a d a l t r i p e r i o d i d e l l’a n n o, e qu e s t o r i g u a r d a s p e c i a l m e n t e l e p e r s o n e c h e s o f f r o n o d i a n s i a c o n a t t a c c h i d i p a n i c o.

S e c o n d o u n a d e l l e t e o r i e p r i n c i p a l i, i l p a n i c o è a s s o c i a t o a u n a s p e c i e d i f a l s o a l l a r m e d a s o f f o c a m e n t o, p e r c iò l a m a n c a nza d’a r i a, c h e i n qu e s t o p e r i o d o d i c a l d o è v i s s u t o d a m o l t i c o m e u n f a t t o r e a l e, p e r c o l o r o c h e s o f f r o n o d i a n s i a è m o t i v o d i u l t e r i o r e d i s a g i o.

E s s e r e m o l t o a n s i o s i, o g g i, n o n è p e rò n e c e s s a r i a m e n t e u n s e g n a l e d i p a t o l o g i a m e n t a l e: p uò e s s e r e i n v e c e u n s e g n a l e d i u n a d i f f i c o l tà d i a d a t t a r s i a t u t t o i l c o n t e s t o, l a p a n d e m i a, i l c a l d o, c h e r e n d o n o qu e s t’a n n o, u n a n n o p a r t i c o l a r m e n t e d i f f i c i l e p e r g l i a n s i o s i.

P e r qu e s t o, è c o n s i g l i a b i l e parlarne con un esperto e c h i e d e r e a i u t o p e r n o n f a r s i s o p r a f f a r e d a l l e e m ozi o n i n e g a t i v e e d a l l’a n s i a.

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Cien Sun Spray solare Classic

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C i e n S u n S p r ay s o l a r e C l a s s i c, f a t t o r e d i p r o t ezi o n e s o l a r e 30, p r o t ezi o n e a i r a g g i U V A U V B e a l l’a cqu a*, i d r a t a n t e c o n v i t a m i n a E P r ezzo: 4,99 e u r o D e s c r izi o n e p r o d o t t o C I E N S u n, S p r ay s o l a r e C L A S S I C. F a t t o r e d i p r o t ezi o n e s o l a r e 30, 200 m l, b o t t i g l i a s p r ay. R e s i s t e n t e a l l’a cqu a. P e r u n’a b b r o nza t u r a d i l u n g a d u r a t a. F a c i l e d a u s a r e. C u r a i d r a t a n t e c o n v i t a m i n a E. U V A, […]

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Idropulsore cordless per la pulizia dei denti

P o s t e d: 04/09/2022

I d r o p u l s o r e c o r d l e s s p e r l a p u l izi a d e i d e n t i, i r r i g a t o r e o r a l e d e n t a l e p o r t a t i l e D e s c r izi o n e p r o d o t t o P r ezzo: 28.79 e u r o AQ S m i l e A d v a n c e d W a t e r F l o s s e r s I r r i g a t o r e o r a l e p r o f e s s i o n a l e s e nza f i l i p e r c h i u nqu e a b b i a a p p a r e c c h i o r t o d o n t i c i, i m p i a n t i, c o r o n e, a n c h e b a m b i n i! I r r i g a t o r e o r a l e p r o f e s s i o n a l e p e r t u t t a l a f a m i g l i a! P u l i s c i i n p r o f o n d i tà o g n i a n g o l o i n m o d o p r e c i s o! T e c n o l o g i a a v a nza t a d e l f i l o i n t e r d e n t a l e […]

Cistiflor per Infezioni Urinarie

P o s t e d: 22/09/2022

C i s t i f l o r, D-M a n n o s i o, M i r t i l l o R o s s o e S e m i d i P o m p e l m o, p e r C i s t i t e, C a n d i d a e I n f ezi o n i d e l l e V i e U r i n a r i e, 40 c o m p r e s s e, i n t e g r a t o r e d m a n n o s i o, c r a n b e r ry, A g o c a p P r ezzo: 9,97 e u r o D e s c r izi o n e p r o d o t t o I n g r e d i e n t i D-M a n n o s i o, C r a n b e r ry (V a c c i n u m m a c r o c a r p o n A.,f r u t t i) e.s. t i t. 40% i n p r o a n t o c i a n i d i n e; P o m p e l m o (C i t r u s x p a r a d i s i M a c f a d, s e m i) e.s. t i t. 50% i n b i o f l a v o n o i d i; A g e n t e d i c a r i c a: C e l l u l o s a m i c r o c r i s t a l l i n a; A g e n t i […]

B i b l i o