Gio. Set 28th, 2023

IRCSS Policlinico San Donato di Milano

13 Luglio 2022

Negli ultimi anni la ricerca medica si è occupata sempre di più di un tema apparentemente secondario anche se molto diffuso a tutte le età, spesso motivo di bonaria presa in giro da parte di chi dorme vicino a chi ne soffre: il russamento, o in termini scientifici roncopatia

Il russamento non è da considerarsi né un sintomo né una malattia. Non deve allarmare se si verifica sporadicamente, ad esempio, quando si è raffreddati oppure si è mangiato o bevuto qualche bicchiere di troppo a cena. Se però si ripropone con una certa frequenza è importante indagarne le cause. Può infatti essere un segnale indicatore di alcune problematiche che meritano attenzione”, spiega il dottor Marco Baroni, pneumologo del nuovoCentro per la salute del sonnodi Palazzo della Salute Wellness Clinic – Istituto Clinico SantAmbrogio.

Cos’è il russamento 

ll russamento è un rumore roco o stridente provocato dal passaggio rumoroso dellaria attraverso le vie aeree superiori, più spesso quelle nasali, a causa di complicati meccanismi di vibrazione delle mucose.

I pericoli legati al russamento

Oltre a rendere il sonno disturbato e poco riposante, con ovvie ripercussioni sulle attività quotidiane diurne, il russamento favorisce un’ alterazione della respirazione e la comparsa di episodi di apnea che possono durare anche 1 minuto e più. 

Si tratta di interruzioni della respirazione, seguite da risvegli improvvisi, quasi sempre non percepiti dalla persona. Questa condizione, chiamatasindrome della apnee del sonno’ (OSAS), attraverso meccanismi estremamente complessi, soprattutto se protratta per molto tempo, può:

La riduzione della saturazione di ossigeno e i frequenti risvegli improvvisi, inoltre, contribuiscono alla resistenza insulinica, ad alterazioni della glicemia e al sovrappeso”, spiega lo specialista.

Chi è più a rischio OSAS

Le persone più a rischio per lasindrome delle apnee nel sonnosono:

Da un punto di vista epidemiologico si osserva una prevalenza nel sesso maschile: circa 50% contro il 23% in quello femminile. Nelle donne, però, tende ad aumentare dopo la menopausa e nella fase più avanzata della gravidanza”, sottolinea lo pneumologo

Quali sono i campanelli d’allarme per chi soffre di OSAS

Tra i campanelli dallarme che possono far sospettare di soffrire di OSAS:

Diagnosi e cura

Se pensiamo, o le persone che ci stanno accanto ce lo riferiscono, di essere dei russatori importanti e soprattutto costanti, vale la pena indagare il problema in modo più accurato rivolgendosi a un centro del sonno

“Qualora il medico intraveda la possibilità della presenza di una forma di OSAS, suggerirà di effettuare una polisonnografia, o meglio un monitoraggio cardiorespiratorio notturno al domicilio

In base al risultato, poi, verrà proposto un percorso terapeuticosu misura che tenga conto dei fattori individuali, degli aspetti psicologici e che, a seconda dei casi, può comprendere:

Lapproccio al russamento e alla sindrome delle apnee nel sonno appare complesso, ma lesperienza conferma che, se adeguatamente trattati, i miglioramenti sulla salute e il benessere generale sono spesso di grande soddisfazione e permettono di incrementare sensibilmente la propria qualità di vita”, conclude lesperto.

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