Che cos’è l’insonnia?
L’insonnia, ovvero la difficoltà a dormire, se occasionale è un disturbo piuttosto comune. Tuttavia, ,, l’insonnia può compromettere severamente la qualità della vita del paziente, comportando conseguenze, anche piuttosto severe, sul suo benessere psico-fisico. L’insonnia può presentarsi in tre modalità differenti: iniziale, dunque come difficoltà ad addormentarsi, centrale, con risvegli frequenti e continui nel corso della notte, o terminale, con un risveglio precoce nelle prime ore del mattino. In relazione alla durata dell’insonnia identifichiamo una insonnia acuta quando è comparsa da meno di tre mesi e una insonnia cronica quando è presente da più di tre mesi, almeno tre volte a settimana.
In Italia è circa 1 adulto ogni 4 a essere interessato da insonnia, cronica o transitoria, con una percentuale maggiore nel sesso femminile (il 60% circa del totale). Alcune fasi della vita come la gravidanza, la menopausa o l’età avanzata sono più frequentemente associate all’insonnia.
Quali sono le cause dell’insonnia?
La principale causa dell’insonnia acuta, quindi occasionale, è lo stress: ansia e angoscia, infatti, possono compromettere la qualità del nostro riposo. Sono poi da tenere in considerazione fattori ambientali che possono disturbare il sonno, come la luce, il rumore, una temperatura dell’ambiente eccessivamente elevata o, al contrario, troppo bassa, e il consumo di caffè, alcol e nicotina.
L’insonnia cronica, invece, è provocata in particolar modo da alcune patologie, tra cui si annoverano malattie internistiche, disturbi cronici dell’umore, le apnee ostruttive, la sindrome delle gambe senza riposo, l’uso o abuso di sostanze o farmaci. È nota anche una predisposizione genetica dell’insonnia responsabile di un’alterata regolazione del ritmo sonno-veglia.
Quali sono i sintomi dell’insonnia?
La sintomatologia che accompagna l’insonnia è caratterizzata da stanchezza continua nelle ore diurne (astenia), difficoltà a mantenere la concentrazione, deficit di memoria, stati depressivi, aumento dell’irritabilità. Può comportare anche, nei casi più gravi, ipertensione, problemi cardiovascolari e insorgenza di diabete di tipo II.
Diagnosi
L’insonnia viene diagnosticata dallo specialista neurologo con un’accurata indagine sui sintomi del paziente, sulle sue malattie ed eventuali terapie e sulle sue abitudini di vita. In alcuni casi possono essere indicati alcuni esami diagnostici, tra cui la polisonnografia, un test che permette di valutare vari parametri mentre il paziente dorme, tra cui l’attività elettrica del cervello, il livello di ossigeno, l’attività respiratoria con le eventuali apnee e l’attività cardiaca.
Trattamenti
Il primo passo per la cura dell’insonnia è il cambiamento dello stile di vita. È importante mantenere regolare il ritmo sonno-veglia, quindi svegliarsi e coricarsi sempre alla stessa ora, e bisogna evitare di passare troppo tempo davanti agli schermi prima di andare a dormire. La tensione mentale, piuttosto, andrebbe attenuata leggendo, ascoltando musica rilassante o facendo un bagno caldo. La stanza in cui si dorme, inoltre deve avere una temperatura tra i 18° e 22° ed essere buia e silenziosa.
In caso di insonnia cronica, lo specialista potrà prescrivere trattamenti specifici, più blandi, come l’utilizzo di melatonina, o farmacologici, con trattamenti a base di benzodiazepine, ipnoinducenti e antidepressivi.

Ospedale Papa Giovanni XXIII di Bergamo
Il Papa Giovanni XXIII è il più grande tra gli ospedali lombardi, con 320.000 mq. complessivi, oltre 900 posti letto di cui 108 di terapie intensive e sub intensive, 36 sale operatorie, 226 ambulatori, 9.000 mq. dedicati alla diagnostica e 4.000 mq. all’Emergenza- Urgenza, con un eliporto funzionante 24 ore su 24. Nelle sette torri […]

Ospedale Rummo di Benevento
L’Ospedale Gaetano Rummo, situato in via dell’Angelo 1 (via Pacevecchia), fa parte della Azienda Ospedaliera “San Pio” di Benevento, costituita dell’unificazione dell’Ospedale Rummo e dell’Ospedale Sant’Alfonso Maria dei Liguori di Sant’Agata dei Goti. La struttura ha origini che risalgono al 1615 con la costituzione dell’antico Ospedale S. Diodato; il complesso attuale venne invece costruito lontano […]

Casa di Cura Igea di Partinico (PA)
La Casa di Cura Igea è una casa di cura privata situata in Via Roma 193 a Partinico in provincia di Palermo. Si tratta di una struttura monospecialistica dotata di 60 posti letto di degenza e convenzionata in regime di ricovero col S.S.N. per le specialità di Ortopedia e Traumatologia (6 posti letto di Day […]
Biblioteca….

Bruxismo: quali sono i sintomi?
IRCCS Humanitas di Rozzano (MI) 14 Luglio 2022 Può capitare di svegliarsi con indolenzimento dei muscoli facciali, secchezza della fauci o fastidio alle orecchie. Queste sensazioni sono alcuni dei sintomi del bruxismo notturno. Lo stress che viviamo ogni giorno nella nostra quotidianità e la sedentarietà possono portare a digrignare i denti, ovvero il movimento di sfregare l’arcata superiore […]

Emofilia acquisita
Emofilia Acquisita Che cos’è l’emofilia acquisita? L’emofilia acquisita è una malattia rara, causata da un deficit acquisito (non pre-esistente) dei Fattori VIII (più frequente; emofilia A acquisita) o IX (meno frequente; emofilia B acquisita) della coagulazione del sangue. Chi ne è affetto ha una maggior tendenza alle emorragie, sia spontanee, sia post traumatiche e non ha storia precedente […]

Tumori benigni
Tumori benigni Quando si parla di tumore benigno non si parla di cancro. I tumori benigni sono caratterizzati dalla crescita di alcune cellule che si sviluppano più del dovuto, dando vita a delle masse che possono assumere anche grandezze considerevoli: a differenza delle cellule del cancro, però, queste masse rimangono ben delimitate, conservano le caratteristiche del tessuto da […]

Edema Polmonare
Edema Polmonare L’edema polmonare è una condizione causata da un eccesso di liquidi nei polmoni. Accumulandosi all’interno degli alveoli, le strutture in cui avvengono gli scambi di ossigeno tra l’aria e il sangue, i fluidi causano problemi respiratori. Che cos’è l’edema polmonare? L’accumulo di fluidi nei polmoni alla base dell’edema polmonare richiede un intervento immediato per evitare gravi […]

Piede piatto
Piede piatto Il piede piatto è una conformazione del piede caratterizzata dall’appiattimento della volta plantare (la parte della superficie plantare del piede che, in situazioni fisiologiche, non tocca il terreno quando si è in posizione eretta) e dalla valgo-pronazione del calcagno. Dai 10 mesi di vita fino ai 3-4 anni di età questa situazione è del tutto fisiologica e […]
Care Shop: La guida per gli acquisti di articoli sanitari

Cintura per Ernia Ombelicale
Cintura Ernia Ombelicale di Everyday Medical, Ernia Addominale, Supporto per Ombelico, Ernia Dell’ombelico per Donne e Uomini, Cinto per Ernia, Aiuta ad Alleviare il Dolore Prezzo: 30,76 euro Descrizione prodotto Il tralcio ombelicale di Everyday Medical per uomini e donne aiuta ad alleviare il dolore e il disagio associati a una serie di ernie come […]

Clearblue Test di Gravidanza
Test di Gravidanza Clearblue Rilevazione Rapida, Confezione da 3 Prezzo: 15,29 euro Descrizione prodotto Il Test di gravidanza Clearblue Rilevazione Rapida può darti un risultato Incinta rapido, anche in 1 minuto, quando esegui il test dal primo giorno di ritardo delle mestruazioni. Per confermare il risultato Non Incinta devi invece attendere 3 minuti. È progettato per […]

Excilor Micosi dell’Unghia
Excilor, Trattamento della Micosi dell’Unghia, SOLUZIONE da 3,3 ml, Trattamento Efficace contro le Micosi delle Unghie Prezzo: 16,29 euro Descrizione prodotto Le micosi ungueali si diffondono all’interno dell’unghia e sono molto difficili da raggiungere e trattare. Excilor micosi dell’unghia è stato appositamente sviluppato per curare le micosi ungueali e agisce in base a 3 principi, efficace […]

Articoss – Integratore Articolazioni
ARTICOSS Integratore per Articolazioni Ossa e Cartilagini con Glucosamina Condroitina Msm Artiglio del Diavolo, Vitamina C e Vitamina D, Collagene e Acido Ialuronico. 60 compresse Prezzo: 21,59 euro Descrizione prodotto Articoss Articolazioni ed Ossa di T-Rex Integratori è un integratore alimentare a base di Glucosammina, Collagene, Condroitina, MSM, Acido Ialuronico ed Artiglio del Diavolo, Selenio, Zinco, Prolina, Manganese e […]

Pettini Professionali Trattamento Pidocchi
Pettine Pidocchi – (confezione da 2) Pettini Professionali Trattamento Pidocchi in Acciaio Inox Per Eliminare Efficacemente Pidocchi e Lendini, Migliori Risultati Contro Infezioni Bambini e Adulti Prezzo: 17,89 euro Descrizione prodotto I pidocchi possono essere una delle cose più stressanti e scoraggianti che accadono. Con la nostra confezione di 2 pettini per pidocchi potrai sbarazzarti dei […]

Strisce Sbiancanti 2X1
Un sorriso super bianco in modo facile ed economico Prezzo: 59,99 euro Descrizione prodotto Le strisce sbianca denti donano in poco tempo ottimi risultati, rimuovono le macchie dai denti, mantengono la bocca fresca. Grazie alla concentrazione elevata di principio attivo sbiancante , penetra nello smalto dentale e rimuove ingiallimento e macchie. Basta applicare le strisce […]

Idropulsore cordless per la pulizia dei denti
Idropulsore cordless per la pulizia dei denti, irrigatore orale dentale portatile Descrizione prodotto Prezzo: 28.79 euro AQ Smile Advanced Water Flossers Irrigatore orale professionale senza fili per chiunque abbia apparecchi ortodontici, impianti, corone, anche bambini! Irrigatore orale professionale per tutta la famiglia! Pulisci in profondità ogni angolo in modo preciso! Tecnologia avanzata del filo interdentale […]